מה זה בַּדְּרָה?
בַּדְּרָה – המרכז להקשבה, הוא בית מקצועי ללימוד, תרגול והפצת הקשבה.
המרכז מציע מגוון רחב של פעילויות לכל מי שמבקש לשפר את מיומנויות ההקשבה שלו – החל מארגונים, חברות ועסקים, דרך מוסדות חינוך ולימוד, ועד לקהילות ולפרטים.
רוצים לשמוע מי הייתה בַּדְּרָה? בואו לקרוא עלינו
הפעילות שלנו כוללת
סדנאות לארגונים
להטמעת תרבות הקשבה במקומות עבודה
בית ספר להקשבה
הכשרת מנחים בתחום ההקשבה
יום ההקשבה הישראלי
המפגש השנתי ששם את ההקשבה בקדמת הבמה
הפודקאסט המצולם 'הקשבה זה הדיבור'
עם אורחים מגוונים ומרתקים
מיזמים קהילתיים
כמו ספסלי הקשבה והטמעת ערכי הקשבה בגני ילדים
״עוצמת ההקשבה״ - הרצאה
הרצאה מעוררת השראה על עוצמת ההקשבה – מפי שרי ג׳קסון קליין
הערכים שלנו
נוכחות קשובה
היכולת להיות ברגע, להקשיב ללא שיפוט וליצור מרחב שמאפשר לאחרים לבטא את עצמם באמת.
קירוב לבבות
חיזוק החיבורים האנושיים דרך הקשבה עמוקה, יצירת אמון, וחיזוק תחושת השייכות והקהילה.
חופש פנימי
הקשבה לעצמנו ולזולת כדרך לשחרור מתבניות, פחדים ומחסומים רגשיים, ולהובלת חיים מתוך אותנטיות וחופש.
השפעה חברתית
הפצת תרבות ההקשבה ככלי לחיזוק מערכות יחסים, גישור בין קהילות, וקידום חברה מכילה, מכבדת ושוויונית יותר.
הפגת הבדידות
יצירת מרחבים מקשיבים שבהם כל אדם מרגיש שרואים אותו, שומעים אותו ומבינים אותו, מתוך חיבור אנושי אמיתי.
השותפים שלנו
מגזין ההקשבה
למה הקשבה היא המיומנות החשובה ביותר בארגון?
בזמן שכולם מדברים על פיתוח מנהלים, תקשורת אפקטיבית ורווחה נפשית- נדמה שהבסיס האמיתי נשכח: הקשבה. בארגונים שמטמיעים תרבות של הקשבה,
הקשבה במשפחה- מפתח לבית רגוע ומחובר
תקשורת פתוחה ומכילה במשפחה לא מתחילה מדיבור- היא מתחילה מהקשבה. ילדים, בני זוג, אחים והורים- כולנו רוצים להרגיש שרואים אותנו,
הקשבה בקשרים בין-אישיים, הכוח שמחבר אותנו באמת
בכל מערכת יחסים- זוגית, חברית או מקצועית, הקשבה היא היסוד שמאפשר קשר עמוק, מתמשך ובריא. היא מייצרת תחושת נראות, אמון